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  PROBLEMAS Los problemas vienen y van, algunos los creamos, la ironía es que nos rendimos cuando casi los superamos. Somos maquinas o tal vez humanos no lo sé, una maquina hace lo que debe, el otro lo que sabe. No sé que pasé alrededor hoy, ni en el futuro, lo que creo es que pocos viven una etapa madura. Es difícil asimilar que se cometen miles errores, pero ten compasión contigo y sigue tu presente. Si sigues peleando contra el pasado quedarás atrapado y aunque el problema sea eterno, sigue intentando. Nadie, nada puede decir que no puedes hacerlo, todo, todos pueden decidir empezar un sueño y lograrlo. Descargarte la  versión gratuita  de mi obra Más contenido en mi  facebook

RESILIENCIA SEGÚN LA PSICOLOGÍA ‘’Las adversidades sólo deben regar la resiliencia, no pudrir las raíces de la superación’’. Todos hemos pasados épocas grises. Pobre de aquel que sale sin sufrir, sin sentir dolor, ya que no crecerá en esta herida de la vida. Sígueme en  Zenser La resiliencia es un tema con grandes extensiones de territorio estudiado por científicos y psicólogos, ya que es una habilidad compleja que se encuentra en cada individuo, por más diferente o desarrollada que esté dicha capacidad. Pero qué es la resiliencia. La psicología define esta capacidad como una ‘’resistencia relativa a las experiencias psicosociales de riesgo’’ o, también, puede ser llamada como un ‘’proceso de afrontamiento ante la adversidad, cambio u oportunidad’’. Esto según, Rutter M. y Richerdson GE. Una Historia de Resiliencia: ‘’Cumplidos 17 años, con un diploma de bachiller y unos pocos pesos, el nariñense Tirso Tovar llegó a la ciudad de Bogotá en medio de las ilusiones de convertirse...

SUPERACIÓN  ‘’Tú no puedes terminar la universidad’’, ‘’Jamás tendrás tu propio negocio’’, ‘’De nada sirve que seas un letrado, puesto que el mundo es indiferente a eso’ ¿Cuántas veces no escuchas oraciones similares? Seguro más de una vez en tu vida, ¿no? ¿Cuántas veces te las dijeron a ti o a algún familiar? Contadas han de ser. Y de esas, ¿cuántas veces te las creíste? Sígueme en  Zenser La verdad es abstracta he impersonal. ¿Qué quiero decir? Lo que digo es que cada persona interpreta la realidad, los hechos, de acuerdo a sus dogmas, esto hace que la verdad sea sólo una parte de lo verdadero y real. ¿Y qué pasa cuando una persona, o uno mismo, cree que es verdad y real, y esto es indeseable o negativo en la vida? Lo único a hacer y ser, es ‘’super-arte’’ . También puedes leer  TRISTEZA . Superarte ¿Qué es superarte? Bueno, superarte es sobreponerse a una situación, obstáculo, circunstancia, o lo que sea que deseemos mejorar, dejar de hacer o aprender. También, puede...

Hola, espero te encuentres excelente, querido lector.  A veces no es que no sepamos qué hacer o cómo hacer las cosas, a veces, simplemente no podemos seguir más con lo mismo , de eso trata ''Cuando Ya No Puedo Más''. Que la disfrutes y de verdad muchas gracias por tu atención. Cuando ya no pude cargar más; Cuando ya no quise estar donde no quería estar; Cuando ya no dormí menos; Cuando ya no puse excusas; Cuando ya no me faltaba tiempo; Cuando ya no merecí menos; Cuando ya no camine sin brújula; Cuando ya no me amaron por amarme; Cuando ya no creía lo que buscaba; Cuando ya no esperaba una señal; Cuando ya no quería ser un espectador. Fue cuando supe que no podía Dejar que la vida sólo me sucediera, Y decidí vivirla suceda lo que suceda. Nos vemos en la siguiente publicación . Te mando un fuerte abrazo. Comparte y sígueme en  Zenser

Hola, espero te encuentres excelente, querido lector. Esta vez te contaré una reflexión por experiencia personal, ya que todos hemos dejado de tomar una oportunidad por miedo o sobre analizarla , de eso trata ''Mi última oportunidad''. Que la disfrutes y de verdad muchas gracias por tu atención. La última vez dejé pasar aquella oportunidad, me arrepentí de no haberla tomado. Pensaba ‘’Debí tomar aquel ascenso laboral y ya hubiera ahorrado lo suficiente’’, ’’Ahora tendría ese auto nuevo’’, ‘’Ya estaría viviendo en mi propia casa o por lo menos rentado’’. Pero no lo hice. Hoy tengo nervios, un poco de temor, porque me están ofreciendo una nueva oportunidad. Ciertamente, pasó algo de tiempo; invertí sudor, lágrimas y paciencia. Ahora estoy aquí con todo y mis dudas de qué pasará. Quizás no sea lo que espero, quizás sea mucho mejor, es decir: Quizás ahora si ahorre para poder comprar mi casa; quizás hasta me alcance para ese auto nuevo; también, quizás, me esperen nuevas ex...

  Hola, espero te encuentres excelente, querido lector. Hoy te quiero ofrecerte una reflexión sobre aquellos momentos en los que todos hemos pasado, en los que casi todos evitamos o no reconocemos, sabiendo que tarde o temprano enfrentaremos ese sentimiento: el miedo. ''Miedo'' habla sobre esa situación de vida. Espero la disfrutes y de verdad muchas gracias por tu atención. De nuevo estoy aquí. Creía que ya lo había superado, que no volvería a sentir esto. Me esforcé tanto para no volver a este lugar detestable. Pero la realidad es que es inevitable. Inevitable es aquello que más me gusta, puede no gustarme mañana; inevitable es que si añoro tanto conseguir mi propósito, también puedo refutarlo cuando no lo consiga; inevitable es amar sinceramente, como odiar aquel fin con aquello que nos dio rosas; inevitable será que cuando quiera ganar en aquella competencia, también habrá posibilidades de que pierda. El miedo a lo no deseado, a lo desconocido, a lo nuevo, a esa con...

Hola, espero te encuentres excelente, querido lector. Hay etapas en la vida, mas bien ciclos, en los que no cambiamos lo que nos hace estar en el mismo lugar, que no queremos o que queremos, pero no tanto, en ese momento uno se pregunta qué debo hacer. ''Y si no gano'' habla sobre esa cuestión de vida. Espero la disfrutes y de verdad muchas gracias por tu atención. Añoro el pasado que fue mejor, t engo miedo al fracaso, a  veces siento que ya no puedo, n o logré mis metas, ya que no son para mí, c reo que no soy tan bueno en lo que me apasiona, n o no planeo, sólo hago lo que creo es mejor, me  desveló porque no puedo dormir, t emo conocerme más. Qué será de mí ...   Ahora sé que mi presente es lo más real que tendré; Si fracaso, no temeré, ya no pierdo, aprendo cómo no hacerlo, e intentaré con más inteligencia; Es normal estar cansado, harto de la rutina, no soy perfecto, así que descansaré cuando necesite; Por más que hice, no tenía rumbo mi esfuerzo, ahora teng...

  Hola, espero te encuentres excelente, querido lector. No hay duda de que a veces tenemos dudas de si lograremos nuestras metas o propósitos, pero esa condicional puede, y debe ser, motivante. ''Y si no gano'' habla sobre esos pensamientos. Espero la disfrutes y de verdad muchas gracias por tu atención.   Me esfuerzo hasta cansarme,     y lucho para abatir la duda; entreno para ir con más fuerza, y refuerzo la mente resiliente; encaro aquellas autocríticas y me centro en las constructivas; en el momento a veces tiemblo, pero también hay veces que lo hago firme; luego voy con toda la seguridad, aunque existan aquellos recelos; si hay buenos días, es por ver el sol, otras veces, llueve sin nubes negras; escucho el silencio motivándome, me gritan que ya me rinda, que lo deje; al final la duda de si gano o no es sólo eso, un momento de minutos. Nos vemos en la siguiente publicación . Te mando un fuerte abrazo. Comparte y sígueme en  Zens...

REFLEXIÓN SOBRE SUEÑOS En un partido de balón pie, un niño se encontraba sentado en la banca de los sustitutos, pero este niño no mostraba tristeza alguna por estar ahí, pese a que amaba aquel juego. El niño sabía que algún día jugaría, y que cuando llegara ese día, duraría más que mil días. Durante el juego, en la mitad del primer tiempo, el equipo de aquel niño iba apenas empatado contra el contrario, cosa extraña ya que este equipo era de los mejores en la temporada actual y tenía a algunos de los mejores jugadores, por lo que se creía que si no era en la primera parte, sería en la segunda parte del partido en la que ganaría aquel equipo. Y esto era un pronóstico era desfavorable para aquel niño. Más contenido en Zenser Terminado aquella primera parte. Los niños que jugaban en el mejor equipo de la temporada, estaban casados y sorprendidos de que el equipo contrario, que era el peor, los emparejara como si nada. Mientras tanto, el otro equipo, el niño que esperaba...